GYROTONIC®

Il GYROTONIC® è un moderno e originale sistema di allenamento che affonda le sue radici nei principi dello yoga, tai chi, danza e nuoto.

Attraverso l’utilizzo di specifici macchinari si possono eseguire esercizi tridimensionali e circolari strettamente collegati alla respirazione che agiscono sull’apparato muscolo-scheletrico e sull’intero organismo, stimolando e sviluppando la muscolatura profonda, aumentando le capacità di movimento delle articolazioni e rinforzando i legamenti e i tendini.